步骤1：准备工作
首先，你需要确保你的电脑满足运行VirtualBox所需的最低系统要求，并且你已经下载了最新版本的VirtualBox软件。你可以从VirtualBox官方网站（https://www.virtualbox.org）上找到适用于你操作系统的安装程序。

点击红色矩形框住部分。 

步骤2：安装VirtualBox
双击下载的安装程序，它将引导你进入安装向导。按照安装向导的提示进行操作，接受许可协议，并选择你想要安装的组件。通常情况下，你可以选择安装所有的组件。启动

步骤3：启动VirtualBox
安装完成后，你可以在开始菜单或桌面上找到VirtualBox的快捷方式。双击它来启动VirtualBox应用程序。

 启动之后会让你选择安装路径，记得这个路径尽量用全英文并且不要有空格等符号，存储位置尽可能保证空间足够。

 

步骤四：下载拓展包

在刚刚下载VirtualBox的官网下方有个All supported platform的文件，双击此文件名。这里还有一个注意事项：下载的VirtualBox的版本必须和拓展包的版本一致，否则后面启动虚拟机的时候就会报错。

 步骤五：安装拓展包

法一：下载好后双击此文件，弹出界面后点安装

 法二：也可在VirtualBox打开界面找到工具，然后点击拓展，再点击安装

 完成到这一步虚拟机和拓展包就安装好了，但是要实现Linux系统的使用，还需要安装一个Ubuntu的操作系统

步骤六：安装Ubuntu桌面版

官网下载https://cn.ubuntu.com/官网服务器在国外，下载速度较慢，可以从国内镜像下载安装系统http://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/，文件大小约为4.6G

步骤七：安装系统 

按照安装系统提示完成安装Ubuntu，双击下载好的Ubuntu文件，然后进入这个界面

 输入你的用户名并设置密码

 

 

 

完成之后点击虚拟机启动，就会来到以下界面，电脑会自动安装系统，下载完成后登录即可

 

 有的电脑安装完成后就直接可以使用了，但有的进入系统内，还会让你安装系统，修改语言等等，如下：

 

 

 点击正常安装，出现用户名和密码界面输入你的用户名和密码，点击继续，系统就会自动安装。

 安装时间可能有点长，毕竟是在虚拟机上，要保证电量够，安装完成后会需要重新启动系统，然后登录即可使用

 

 到这一步登录之后就可以正常使用系统了。