文件-〉新建-〉虚拟机 选择：典型  -〉下一步
选择操作系统 linux 选择版本 -〉下一步

虚拟机名称自己写一个， 位置，是你放系统地方 -〉下一步
网络连接，选择 默认的网桥就可以 -〉下一步
磁盘容量，默认  -〉完成

然后把光盘放入光驱，选择刚才那个建立的系统，点击工具栏上的绿色按钮启动

如果是iso文件，或者是硬盘安装，在设备那个地方 双击 光驱，然后选择 使用iso 选取硬盘中iso文件，当换下一盘的时候，双击 wmware右下角那个闪烁的小光驱图标，换iso