下载好虚拟机，然后运行，点击下一步

选择我接受，下一步

选择安装的位置，可以自己选择，也可以默认不更改，这个无影响（图中I:\下面的VMware文件夹是我自己创建的，有的可能自己选择安装路径会有，但是没有的话，就手动创建一个，方便软件安装时将文件都安装在一个文件夹，避免与其他程序或者文件搞乱）。不确定主机驱动器上具备10MB空间，可以把这个勾选去掉，然后下一步

这一步，两个勾都不选也不会影响虚拟机的使用。第一勾去掉，可以使虚拟机听自己的话，否则虚拟机在运行的时候会自动帮你更新。接着下一步

这一步是问你是否要创建快捷方式，我都去掉勾，也就是不创建快捷方式，小编建议大家还是在桌面创建一个快捷方式（也就是桌面那个地方勾选），不让你需要去到安装虚拟机的路径那找到exe应用程序，下一步

这一步，确认好了，就点击安装

接下来就是等待的过程了

这一步完成

没有添加桌面快捷方式的，到安装目录下找到图中的这个exe文件，双击运行

接着，输入密钥，没有密钥的可以网上搜一下，然后填入这里

接着就完成了，已经永久激活了【帮助】-【关于VMware Workstation】，就可以看到已经激活，永不过期了

打开虚拟机后，找到【帮助】-【关于 VMware Workstation】可以查看到已经永不过期，状态已许可，如果不是永不过期，则需要激活，30天后使用起来就很麻烦了

首先运行的虚拟机

选择（推荐的）典型安装

有三个可以选择，第一个用到光驱、光盘，更多的倾向于后面两个。可以选择稍后安装系统，也可以直接选择添加光盘映像文件（iso文件），小编这里介绍直接添加映像文件安装。如图，添加了win7X64旗舰版的映像文件，然后下一步

如图，这四个选项分别是【家庭基础版】、【家庭高级版】、【专业版】和【旗舰版】。上一步添加的是win7X64旗舰版的iso文件，那么现在就选择【Windows 7 Ultimate】。产品密钥可以不输入先，点击下一步

如图，这里是问，没有输入产品密钥是否要继续？选是

选择存储位置，下一步

这里默认大小。一般一个win7系统60MB，允许一些开发软件什么的都已经可以了，选择存储为单个文件，下一步

然后单击完成即可

这时候等待创建完成

创建磁盘完毕后，开始运行虚拟机，可是出现以下的两个错误提示【二进制转换与此平台上的长模式不兼容】，【无法执行64位操作系统】

将虚拟机关闭，然后关掉电脑，进入BIOS设置，如图，点击BIOS Setup进入BIOS设置，小编的是联想G400系列的笔记本，所以有快速进入BIOS的键，在开机键旁边（G400系列的小伙伴们注意了）。如果不会进入BIOS设置，就看自己的电脑型号上网搜索如何进入BIOS设置

如图，进入BIOS设置后，找到Intel Virtual Technology 【Disable】，按回车（Enter）键，将之改为【Enabled】。接着按F10保存并退出。重启电脑

重新开机后，运行虚拟机，然后点击开机虚拟机

接着之前出现的错误提示就解决了，然后就是等待安装系统完毕就可以正常启动虚拟机里面的系统了，另外提示一下，使用虚拟机，有一些快捷键要清楚，（很多没有使用过虚拟机的小伙伴们，是不是在使用虚拟机系统的时候，点进去，鼠标怎么样都移不出来，【Ctrl+Alt】是将鼠标从虚拟机系统里面拿出来，可以看虚拟机左下角有提示信息），另外全屏看虚拟机快捷键是【Ctrl+Alt+Enter】，这个快捷键可以在两者间相互转换，很方便。开机后，你就可以安装自己需要的软件了