在网上找了半天，不得被中文的内容花园折服了。全都是互相抄的早已过时的文章，除了浪费时间没有一点益处，还是得以英文关键字在google上查靠谱。

下面都是本人实际验证过的办法。版权属于gypgyp，转发请注明出处！^-^。

虚拟机录屏工具是开源的工具：iPhone Simulator Capture!但是这个开源项目已经停止开发了。
现在不支持XCode4带的iOS5的虚拟机。

不过从iPhone Simulator Capture分枝的semnil iPhone Simulator Capture 开源项目支持
iOS5的虚拟机。


安装时注意：
1、安装SIMBL。
iPhone Simulator Capture是基于SIMBL的，SIMBL是个为apple程序增加插件支持的包。
在安装iPhone Simulator Capture前必须先安装SIMBL。SIMBL的安装包是个pkg文件，直
接安装就可以了。安装完SIMBL后就可以安装semnil iPhone Simulator Capture了。

2、安装semnil iPhone Simulator Capture
semnil iPhone Simulator Capture 现在还没有安装包。下载semnil iPhone Simulator Capture
的工程文件，选Xcode的菜单Product/Build For /Archiving。运行就可以了。
如果Build时报错。则是因为指定的路径不存，先手工建好下面的路径再build可以了。
需建的路径： /Users/当前用户/Library/Application Support/SIMBL/Plugins


3、开始录屏。
重启虚拟机后，在虚拟机的主菜单上会出现一项：Recording。
选择Recording/Recording菜单，虚拟机旁边会出现一个小窗口，点击小窗口上左侧的开始按钮
后，开始操作虚拟机，就可以录制视频了。

注意：
1、SIMBL会在下面两个目录下加载Plugin：
/Library/Application Support/SIMBL/Plugins
~/Library/Application Support/SIMBL/Plugins
而且系统目录下的Plugins优先于用户目录下的Plugings加载。
如果安装过旧版的iPhone Simulator Capture。在build新版的semnil iPhone Simulator Capture
工程时， /Library/Application Support/SIMBL/Plugins下的旧Plugin不会被替换。需手工删除。

附件为我以下载好的相关文件。所需所有文件都在里边了，就不用去相关网站再下载了。

2、老版的 iPhone Simulator Capture 工程里修改Info.plist文件的
SIMBL YargetApplications/MinBundleVersion的值到272.21后，虽然启动虚拟机时
不错错了，但是还是不能录屏。

3、只能录视频，不能录声音。

4、制作的文件比较大，需要用其他视频工具压缩。

相关网址：
1、SIMBL说明的URL：http://www.culater.net/software/SIMBL/SIMBL.php


2、SIMBL的下载地址：
http://www.culater.net/dl/files/SIMBL-0.9.9.zip

3、 semnil iPhone Simulator Capture项目的地址：
https://github.com/semnil/iPhone-Simulator-Capture
在此再接下载项目工程就可以了。

4、老版的 iPhone Simulator Capture项目的地址
https://github.com/davbeck/iPhone-Simulator-Capture


5、老版的 iPhone Simulator Capture项目的安装包下载地址。
https://github.com/downloads/davbeck/iPhone-Simulator-Capture/iPhone%20Simulator%20Capture.zip