从远程服务器下载虚拟机时，Workstation 会从远程主机和数据存储中复制虚拟机。原始虚拟机仍然保留在主机系统中，在 Workstation 主机中您指定的位置会创建一个副本。
此功能可用于远程服务器中的虚拟机，但是不可用于 Workstation 主机中的共享虚拟机或标准虚拟机。
前提条件
■  连接到您想要下载的虚拟机所在的远程服务器。请参阅连接到远程服务器。

■  确认远程服务器正在运行 ESX、ESXi 或者 vCenter Server 4.1 或更高版本。

■  如果虚拟机处于开启或挂起状态，请关机。

步骤
1  选择远程服务器中的虚拟机，然后选择虚拟机 > 管理 > 下载。

注意
您也可以通过以下方法启动下载进程：将虚拟机从远程主机拖动到 Workstation 库的我的电脑部分，或者库中我的电脑下的任何子文件夹中。

2  在随即显示的“下载虚拟机”对话框中，键入虚拟机的名称，并键入或浏览到虚拟机文件的目录，然后单击下载。

同样，上载也类似。

http://bbs.51cto.com/thread-1145458-1-1.html