找了很多文章都没有比较靠谱的方案；
现提供有效的解决方案记录一下：
app.vue文件中在首次加载调用个方法检测网络：
setInterval(() => {
                uni.getNetworkType({
                    success: res => {
                        uni.showToast({
                            title: '无网络',
                            icon: 'none'
                        });
                        
                    }
                });
            }, 2000);
因为并不是真的没有网络导致的白屏所以 在返回网络请求成功中直接调用重载首页的方法即可：
资料引用https://blog.csdn.net/sinat_38652543/article/details/128837135

在app.vue 中写 methods 中，写网络调整方法，onLaunch() 中调用方法

部分主要代码

// #ifdef H5
 uni.reLaunch({
        url:'/pages/index/index'
  })
 // #endif
// #ifdef APP-PLUS
       plus.runtime.quit()
// #endif