在使用 Visual Studio Code (VSCode) 进行 Flutter 开发时，可以通过使用 Flutter 的热重载（Hot Reload）功能来实现快速更新应用程序的更改。下面是在 VSCode 中进行 Flutter 热更新的步骤：

1. 打开终端：在 VSCode 中，点击底部的“终端”选项卡，然后选择“新建终端”或使用快捷键 Ctrl + ` 来打开终端。

2. 在终端中使用
   flutter run
    命令启动调试模式

3. 编辑代码：在 VSCode 中打开你的 Flutter 项目文件夹，并编辑你需要更改的代码。

4. 保存文件：在你完成代码更改后，保存文件（Ctrl + S）。

5. 进行热重载：在终端中，按下快捷键 R 或输入 `r` 来触发 Flutter 的热重载功能。你也可以使用 VSCode 的内置菜单栏中的“调试”选项来执行热重载。