1、安装的VMware虚拟机的网络设置为桥接模式（虚机安装的镜像为win10系统）

 2、在本地主机创建一个共享文件夹，命名如share等

3、在VMware虚拟机中配置共享文件夹，点击虚拟机-->虚拟机设置-->选项，开启共享文件夹，点击添加按钮，设置文件夹所在路径。

4、为共享文件夹命名，并选择刚刚在本地主机创建好的share文件夹，勾选已启用选项，确定后保存。

 5、右键我的电脑，选择映射网络驱动器。

6、点击浏览选项，找到共享文件夹share，选择完成。

7、此时，打开此电脑之后，可以看到共享文件夹，文件上传至此目录即可使用主机与虚拟机之间的文件共享。