第一种方法：

Object.values(obj)

示例：
var obj = { name: '小明', age: 22 };
console.log( Object.values(obj) );  // ['小明', 22]

第二种方法：

for-in循环

示例：
var obj = { name: '小明', age: 22 };
var arr = [];
for(let i in obj) {
  arr.push (obj[i] )  //
}
console.log(arr);  // ['小明', 22]

相同点

1. 都可以将对象转化为数组；
2. 返回值都可以是对象的属性值；
3. 也都可以将字符串转化为数组。(示例1的最后一条打印)

区别

1. for-in 循环可以枚举原型链中的属性，而Object.values(obj)不可以。（示例1）；
2. for- in 的返回值可以是对象的属性名（键名）和属性值，而Object.values(obj)只返回属性值。（示例2）

示例1：
  var obj = { name: '小明', age: 22 };
  obj.__proto__.sex = '男';  //往原型链上插入一条属性
  var arr = [];
  for(let i in obj) {
    arr.push (obj[i] )  //
  }  
  console.log(arr);  // ['小明', 22, '男']
  cosole.log(Object.values(obj));  // ['小明', 22]
  cosole.log(Object.values(‘abc’));  // ['a, 'b', 'c']

示例2：
  var obj = { name: '小明', age: 22 };
  var arr = [];
  for(let i in obj) {
    // arr.push (obj[i] )  //返回属性值
    arr.push (i)  //返回键名
  }  
  console.log(arr);  // ['name', 22]
  cosole.log(Object.values(obj));  // ['小明', 22]

总结

这两种方法都可以将对象转化为数组，如果只是简单转换，Object.values(obj)更加简洁，如果想获取键名和原型链上的属性值，就可以用for- in循环。