方法1

在 Typora 的安装目录中找到当前使用的主题样式，我当前使用的是github.css,

搜索 print 样式，修改为如下：

/** 导出pdf的页边距 */
@page {
	margin: 8mm 0mm; 
}

@media print {

 	html,body {
        font-size: 11px;	
    }
    	
    table,
    pre {
        page-break-inside: avoid;
    }
    pre {
        word-wrap: break-word;
    }
}

导出前后对比
修改样式后，导出的 PDF 两边的边距变小，字体变小 ，如下图所示：

方法2（推荐）

使用最新的 Typora 版本，如下图所示的版本（如下所示：0.11.15 版本），里面内置了导出时的样式配置。
说明：当前（2022年4月），Typora 的1.0 以上的版本是收费的，1.0 以下的版本依然免费的。

Typora 版本 自带的导出PDF样式配置：