“E:\记录运行时间” 文件夹下， 写一个小程序 test_run.py

import time
from datetime import datetime

now=datetime.now().strftime('%Y-%m-%d %H:%M:%S')
s=f'当前时间={now}\n'
print(s)

with open('log.txt','a') as f:
    f.write(s)

time.sleep(3)

该小程序每次手动运行，会显示当前时间，并把当前时间写入log.txt中，延时3秒钟后结束。

现在设置每分钟定时执行一次。
依次-控制面板-大图标-管理工具-任务计划程序

设置过程：

空白处-右击–新建任务

输入任务名称 DL， 名称随意。
勾选 “不管用户是否登录都要运行”，这样会在后台运行，不影响前台工作。最后确定的时候会要求输入开机密码，也就是windows登录密码

设置触发条件：
每天 8:00：00开始 的12小时内，每1分钟 执行一次

定时执行的操作是，启动程序python， 程序代码 test_run.py,
代码所在的文件夹 e:\记录运行时间
确定

额外设置一下
test_run.py 最多运行1小时，会被强制停止。正常情况下该例只运行3秒左右就完成了
并行运行新实例 的意思是，到点就运行，不管上次是否运行结束。

然后看一下运行记录log.txt

还有，windows不能设置睡眠，否则可能叫不醒，不干活。

但可以屏保或关屏幕，例如10分钟