准备一个U盘，将其制作成ubuntu系统安装盘，参考：https://blog.csdn.net/qq_35379989/article/details/78934594

制作系统盘软件：最新UltraISO官方免费下载 - UltraISO软碟通中文官方网站

制作好安装盘后，插入电脑，从U盘中启动，不需要安装，选择Try ubuntu
进入到系统后，打开Terminal，执行

sudo add-apt-repository ppa:yannubuntu/boot-repair
sudo apt-get update
sudo apt install boot-repair -y
boot-repair

安装好修复工具boot repair后，打开应用，选择Recommended repaire

 差不多1、2分钟的样子，就修复完成了。最后，重启电脑，系统恢复正常，进入到熟悉的grub引导界面。

有的人可能在这个过程中遇到一个问题，就是无法定位boot-repair包，我就是，当时安装双系统的时候就是这样。但是使用set也不行，这是我找到boot-repair的官网：boot-repair-disk / Home / Home
boot-repair没有找到下载链接，找到了boot-repair-disk的下载链接，这是光盘映像，按照使用说明，我们需要制作boot-repair-disk的系统盘。

 按照上面的流程走！

注意：语言就选择英语，选择中文简体，进去会出现乱码。

修复完成后拔掉系统盘，重启，就可以进入ubuntu系统了。