方法一：进入紧急模式改密码

第一步：打开虚拟机时，疯狂按方向键，让该虚拟机不进入系统停留在开机界面，按方向键使光标停留在第一行，按字母E编辑它，如图下： 

 按E后的编辑界面

  第二步：移动方向键，将光标移动到ro这里，将ro改成rw init=/sysroot/bin，并且按CTRL+X进入   ro未改前，为什么中间有一个\号，咱们不怕那是换行符，用于换行

 ro改成rw init=/sysroot/bin/sh

  修改完后，按CTRL+X，进入紧急模式如图下：

 第三步：咱们输入chroot  /sysroot切换到原始系统（chroot命令用来切换系统，/sysroot就是原始系统），由于VMware不支持中文，所以我们需要输入LANG=en将当前终端语言设置为英文，然后再用passwd命令来修改root密码

 第四步：密码修改完后，输入touch /.autorelabel让SElinux生效，执行完touch命令后，同时按住CTRL+D退出当前终端（也可以输入命令exit退出终端），然后再输入reboot命令回车重启，咱们密码修改完成了

  方法二：使用救援模式改密码

第一步：咱们查看一下光驱是不是开机启动，咱们点击虚拟机，点击设备箭头，点击CD，把启动时连接✓;上，然后确定。（CTRL+D也可以打开虚拟机设置，然后再点击CD也是一样的），一般是默认是勾上的，到时候咱们把虚拟机启动后CTRL+D查看一下CD，会发现已连接与启动时连接都✓;上了，不过咱们不着急，咱们一步步来。

 第二步：咱们先把虚拟机关机，然后选择要改密码的虚拟机“鼠标右击”—”电源”—“启动时进入固件”进入BIOS

  第三步：咱们进入BIOS后，用方向键来控制，选择Boot，按“+”或“—”键来调节各个启动对象，然后让CD-ROMDrive（光驱）在最前面，设置完后按F10保存退出

  第四步：保存退出后，咱们就进入了光驱启动界面，使用上下方向键选择Troubleshooting然后按回车键

  第五步：按回车键后，会出现下图界面，咱们选择Rescue a CentOS system继续回车

  第六步：咱们按回车键，会出现以下界面（1是继续；（2是只读模式；（3是shell；（4是重启，咱们这边要改密码需要选择（1继续，所以咱们输入数字1按回车

  第七步：选择1后，会出现如下图，咱们要改密码要进入初始系统，所以咱们要按回车获取到shell，然后执行chroot  /mnt/sysimage/命令进入初始系统然后执行passwd命令，修改密码,然后CTRL+D退出初始系统init 0关机

  第八步：咱们关机后，不着急打开，因为我们BIOS还没有改回来，开机会自动进入光驱启动界面，所以咱们还要在设置一下BIOS，参考第二步进入BIOS，参考第三步修改BIOS的Boot将CD-ROM Drive（光驱）放在最下面，按F10保存退出，咱们密码就修改完成了