1、打开VMware虚拟机，点击文件，选择新建虚拟机

2、点击下一步

3、默认选项，点击下一步

4、选择稍后安装操作系统，点击下一步

5、选择Linux（L）系统，点击下一步

6、选择命名虚拟机，安装位置，点击下一步

7、选择处理器配置，和此虚拟机的内存，根据自己的电脑内存选择虚拟机的内存，然后点击下一步

8、选择网络类型，点击使用桥接网络，点击下一步

9、选择I/O控制器类型，选择第二个，点击下一步

10、选择磁盘类型，选择第二个，点击下一步

11、选择磁盘，点击创建新虚拟磁盘，点击下一步

12、选择指定磁盘容量，点击第三个，点击下一步

13、选择指定文件，点击下一步，然后点击完成

14、点击安装好的虚拟机，然后点击开启此虚拟机

15、然后点击下面第二个图标，点击设置

16、然后点击使用ISO映像文件，点击浏览，选择完成后，点击确定

17、这里有个安装过程，出现这个界面需要按住Ctrl+F+5（或者2、3、4）然后点击中文简体，然后点击enter键进行安装

18、选择第一个，然后点击继续

19选择第一个，点击现在安装

20、点击继续

21、点击上海，选择继续

22、选择汉语，点击继续

23、然后设置自己的姓名密码，点击继续

24、然后就开始安装，安装成功以后，点击现在重启，就安装成功了