一.pom.xml中导入所需要的依赖：

        <!--读取excel文件-->
        //操作03版的Excel，即以.xls结尾的excel表
        <dependency>
            <groupId>org.apache.poi</groupId>
            <artifactId>poi</artifactId>
            <version>3.17</version>
        </dependency>
        //操作07版的Excel，即以.xlsx结尾的Excel表
        <dependency>
            <groupId>org.apache.poi</groupId>
            <artifactId>poi-ooxml</artifactId>
            <version>3.17</version>
        </dependency>

二.编写前端代码：

    //HTML：       
    <input id="articleImageFile" name="excelFile" type="file" class="form-control" style="width: 300px; display: inline;" />
    <a class="btn btn-warning" id = "import" onclick="importExcel()" shiro:hasPermission="system:student:import">
    <i class="fa fa-upload"></i> 导入</a>
//js代码：
<script>
 function importExcel() {
            var formData = new FormData();
            var name = $("#articleImageFile").val();
            formData.append("file", $("#articleImageFile")[0].files[0]);
            formData.append("name", name);//这个地方可以传递多个参数
            $.ajax({
                url: '/system/student/importExcel',               
                type: 'POST',
                async: false,
                data: formData,
                // 告诉jQuery不要去处理发送的数据
                processData: false,
                // 告诉jQuery不要去设置Content-Type请求头
                contentType: false,
                beforeSend: function () {
                    console.log("正在进行，请稍候");
                },
                success: function (responseStr) {
                    if (responseStr == "上传成功") {
                        alert("导入成功");
                    } else {
                        alert("导入失败");
                    }
                }
            });
        }

    </script>

三.controller层代码：

@PostMapping("/importExcel")
@ResponseBody
public String importExcel(@RequestParam("file") MultipartFile file, HttpServletRequest request, HttpServletResponse response) {
        System.out.println("file"+file.getSize());
        try {
            // @RequestParam("file") MultipartFile file 是用来接收前端传递过来的文件
            // 1.创建workbook对象，读取整个文档
            InputStream inputStream = file.getInputStream();
            //POIFSFileSystem poifsFileSystem = new POIFSFileSystem(inputStream);
            XSSFWorkbook wb = new XSSFWorkbook(inputStream);
            // 2.读取页脚sheet
            XSSFSheet sheetAt = wb.getSheetAt(0);

            // 3.循环读取某一行
            int index = 0;
            for (Row row : sheetAt) {
                // 4.读取每一行的单元格
                if (index == 0) {
                    index++;
                    continue;
                }
                //创建一个学生对象
                SysStudent student = new SysStudent();

                //将Excel表中单元格的值与学生对象的值对应
                student.setName(row.getCell(0).getStringCellValue());
                //因为学号是数字，Excel默认是数字类型，我的数据库是字符串类型，所以需要设置下类型
                row.getCell(1).setCellType(CellType.STRING);
                student.setStuId(row.getCell(1).getStringCellValue());
                student.setIdentity(row.getCell(2).getStringCellValue());
                student.setDescription(row.getCell(3).getStringCellValue());
                student.setProvince(row.getCell(4).getStringCellValue());
                sysStudentService.insertSysStudent(student);


                row.getCell(0).setCellType(CellType.STRING);
                String stringCellValue = row.getCell(0).getStringCellValue();
                row.getCell(1).setCellType(CellType.STRING);
                String stringCellValue2 = row.getCell(1).getStringCellValue();
                row.getCell(2).setCellType(CellType.STRING);
                String stringCellValue3 = row.getCell(2).getStringCellValue();
                row.getCell(3).setCellType(CellType.STRING);
                String stringCellValue4 = row.getCell(3).getStringCellValue();
                row.getCell(4).setCellType(CellType.STRING);
                String stringCellValue5 = row.getCell(4).getStringCellValue();


                // 写多少个具体看大家上传的文件有多少列.....
                // 测试是否读取到数据,及数据的正确性
                System.out.println(stringCellValue);
                System.out.println(stringCellValue2);
                System.out.println(stringCellValue3);
                System.out.println(stringCellValue4);
                System.out.println(stringCellValue5);
            }
        } catch (Exception e) {
            // TODO Auto-generated catch block
            e.printStackTrace();
        }
        return "上传成功";
    }

转自:java中使用poi导入Excel表格 - li&り&Lee - 博客园 (cnblogs.com)