如果登录了workbench，可以使用命令：

alter user '用户名'@'localhost' identified by "密码"; #重新设置密码

注意：使用了这条命令后，如果结束MySQL Workbench对话框，再次打开workbench后，会出现

这种情况，这时点击设置图标 （图中Help对应下来的第二个像小钳子一样的图标就是 设置图标）

然后点击Local instance MySQL80，再点击Password，在弹出的对话框中输入密码，关闭MySQL Workbench 窗口，然后再次打开，就可以登录了。