1、右键目标数据库，选择 任务---》导入数据

2、根据默认选项下一步到选择数据源页面。数据源格式选择Excel；文件路径根据自己要导入的数据文件选择；Excel版本可以选择2003(版本好像可以随便选，不是很影响，根据个人实际情况而定)。点击下一步

 

 3、登录SQL server身份验证。选择要导入的目标数据库。下一步

4、默认选择第一个(如果你想手动写入sql查询当然可以选第二个(●ˇ∀ˇ●))。下一步

5、选择你要导入的数据子表，可以选择多个；选择后可以进行对表名的修改。下一步

6、默认选择 ‘立即运行’，点击下一步。点击完成。

出现此页面就代表导入成功了。刷新数据库，即可出现。

 （以上为本人记录日志，如有补充或建议请留言。SQL server版本2012）