1、安装工具：NaviCat

2、在NaviCat里分别建立到相关MongoDB服务器和目标MySql服务器的链接（若有必要，可能要用SSH隧道）。

3、在NaviCat里将MongoDB的数据集分别导出到文件类型为EXCEL2007或以上版本的EXCEL文件里。

4、在MySql链接界面导入相应的EXCEL表，在确认数据库字段类型环节阶段，要将超长（长度超过255个字符）的字段类型改为longtext或text，否则导入过程会出错，导致数据不完整。

5、若导入过程出错，可看NaviCat的log文件，看是那个字段出错了，一般是要加长字段长度。

用以上过程，笔者成功地进行了数据迁移。