一、打开SQL

打开SQL Server Management Studio
在这里插入图片描述
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选择的身份验证是SQL Server
服务器名称是:. (这个点代表本地服务器)
账号是:sa
我输入的密码: 123456
注:一般初次使用的话账号都是sa,密码有的是123,有的是123456

右键点击新建数据库
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二、创建表

新建表:

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创建一些字段:
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接下来保存表,并且重命名:
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保存之后,刷新一下,此时数据库管理器里面就有这张表了:
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三、SQL连接Excel

接着打开Excel,我使用的是office2016版本:
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连接成功之后就可以看到以下图片:
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四、表中插入数据

右键编辑这张表:
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保存之后打开Excel:
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此时SQL的数据就导入到Excel当中了
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